▼ パックでのスキンケア
パックには、種類がいくつかあります。
いくつかご紹介していきましょう。
・シートパック
自分の手持ちの化粧水や美容液を使って、圧縮されたフェイスシートやコットンを使う場合と、市販で出ているシートに、美容液をしみこませているタイプがあります。
自分の顔に合わせて、つけなおしたりできるので、便利です。
そして美白タイプのシートパックには、美容液よりも、濃度の高い有効成分を配合しています。
手軽さもあって、シートパックの人気が高いのも、わかる気がしますね。
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・洗い流すタイプ
肌のくすみをとり、透明感を出してくれます。
放置する時間はパックによって違うので、説明書を確認しましょう。
顔に残らないようにしっかりと、洗い流しましょう。
肌をゴシゴシ擦らないように、タオルでそっと押し当ててふき取ります。
・ピールオフパック
パックをする前に、化粧水や美容液を塗ってからするのが今流。
塗って、指定の時間がきたら、下から上に向かってはがしていきます。
剥がす時に、角質を優しく取るので、気になるくすみも解消されます。
うまく使い分けをして、スキンケア美人を目指そう!!
▼ しわに対するスキンケア
顔のしわは、表情ジワからの原因が、ほとんどです。
しわのできにくい肌を目指して、スキンケアをやっていきましょう。
しわは大きく分けて、3種類あります。
1つめは、ちりめんジワ、2つめは、表情ジワ。3つめは、真皮のシワとなります。
しわのできる主な原因は、加齢によって、皮膚の真皮の成分、コラーゲンと水分が減ってくることでおこります。
また乾燥により出来る場合、筋肉が萎縮する場合、紫外線、他にも睡眠不足や食生活の乱れ、急激なダイエットなどさまざまな原因があります。
しわを予防するには、どうしたらいいでしょうか。
原因はいろいろありますが、失った皮膚の弾力を戻すには、コラーゲンなどの線維が重要だということがわかります。
コラーゲンと共に、エラスチン、ヒアルロン酸など、保湿成分のはいった化粧品を使うのが、きわめて有効的です。
体の外側だけでなく、内側からも、肌の保湿に必要な成分を補うと、なお効果アップです。
コラーゲンは、鶏肉(皮の部分)にも含まれていますし、お魚にも含まれています。